Kako “pametnim spavanjem”možemo popraviti kvalitet života?

  San je jedna od najmoćnijih stvari kada ga koristimo na pravi način! Kada razumemo nauku sna, možemo da spavamo kreće a kvalitetnije i zdravije za naše telo. Svi smo bili u situaciji da želimo da završimo više i to smo radili na uštrb dovoljnog broja sati sna. Koliko sam samo puta spremala ispit do [...]