Ritam disanja utiče na naše ponašanje

Kontrola daha = kontrola uma Život započinje udahom, završava izdahom. Između toga - dišemo. Automatski, spontano, prirodno... Dišemo čak i onda kada toga nismo svesni. Ubrzano i plitko kada smo uplašeni ili uznemireni, usporenije i tiše kada smo relaksirani... Jednostavno je - udah, izdah... I to je to! Da li je? Ne baš, reći će [...]